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사워도우 스타터 먹이 비율 계산기

사워도우 스타터(천연발효종)의 먹이 비율은 무게를 기준으로 스타터 : 밀가루 : 물 순서로 적어요. 1:1:1은 세 가지를 같은 양씩, 1:5:5는 스타터 1에 밀가루 5, 물 5를 섞는다는 뜻이에요. 비율이 높을수록 스타터가 먹을 양이 많아지고, 최고점까지 걸리는 시간도 길어져요.

비율을 고르고, 먹이를 준 뒤 원하는 스타터 양을 입력하고, 주방 온도를 설정하세요. 섞어야 할 재료를 g 단위로 정확히 알려 드리고, 스타터가 최고점에 이를 것으로 예상되는 시간대도 보여 드려요.

먹이 비율 (스타터 : 밀가루 : 물)
계산 기준

섞을 재료

스타터
—
밀가루
—
물
—
합계
—
이번 먹이의 수분율
—

물 ÷ 밀가루. 몇 번 먹이를 주고 나면 스타터가 이 수분율로 자리 잡아요.

최고점까지 예상 시간

예상
—

스타터를 직접 측정한 값이 아니라 대략적인 기준에 따른 예상치예요. 어리거나 활동이 느린 스타터, 또는 아주 활발한 스타터는 몇 시간씩 빠르거나 늦을 수 있어요.

모든 계산은 브라우저 안에서만 이뤄져요. 입력한 내용은 어디에도 전송되지 않아요.

사용 방법

  1. 1

    먹이 비율을 고르세요. 평소에는 1:1:1이 무난하고, 밤새 또는 하루 종일 두는 일정이라면 1:5:5나 1:10:10으로 발효를 늦출 수 있어요.

  2. 2

    먹이를 준 뒤 원하는 스타터 총량(레시피에 쓸 양과 남겨 둘 약간의 양)을 입력하거나, 남겨 둘 스타터 양을 입력하는 방식으로 바꾸세요.

  3. 3

    주방 온도를 설정하세요. 필요하면 °C와 °F를 바꿀 수 있어요.

  4. 4

    표시된 양대로 섞고 병에 높이를 표시한 다음, 예상 최고점 시간대 안에 다시 확인하세요.

계산 원리 알아보기

비율의 숫자를 모두 더한 다음 총량을 나눠요. 스타터 = 총량 × 스타터 비율 ÷ (스타터 + 밀가루 + 물 비율)이고, 밀가루와 물도 같은 방식으로 계산해요. 1:2:2로 총 150 g을 만든다면 150 ÷ 5 = 30이므로 스타터 30 g, 밀가루 60 g, 물 60 g을 섞으면 돼요.

남겨 둘 스타터 양에서 시작한다면 곱하기만 하면 돼요. 스타터 20 g을 1:5:5로 먹이려면 밀가루 100 g과 물 100 g이 필요하고, 총량은 220 g이에요.

최고점 시간은 측정값이 아니라 경험에서 나온 대략적인 기준이며, Boulie 앱이 출발점으로 삼는 것과 같은 모델이에요. 자리를 잡은 건강한 스타터를 22 °C(72 °F)에서 1:1:1로 먹이면 약 5시간 뒤 최고점에 이른다고 가정해요.

먹이를 많이 줄수록 스타터가 소화할 먹이가 많아져 최고점까지 더 오래 걸려요. 1:n:n으로 먹일 때 22 °C 기준 시간은 기준 시간 = 4 + n이에요. 1:1:1은 약 5시간, 1:2:2는 6시간, 1:5:5는 9시간, 1:10:10은 14시간이에요.

모든 것은 온도에 따라 달라져요. 발효 속도는 9 °C(약 16 °F) 오를 때마다 대략 두 배로 빨라지고 9 °C 내려갈 때마다 절반으로 느려져요. 시간 = (4 + n) × 2^((22 − 온도 °C) ÷ 9)이며 항상 3~14시간 사이로 제한해요. 표시되는 시간대는 이 값의 80%부터 120%까지이며, 30분 단위로 반올림해요.

예시: 20 °C에서 1:5:5로 먹이면 9시간 × 2^(2 ÷ 9) ≈ 9 × 1.17 ≈ 10.5시간이고, 약 8.5~12.5시간의 시간대로 표시돼요.

Boulie는 대략적인 기준에서 한 걸음 더 나아가요. 먹이 주기와 부푼 정도 확인을 모두 기록하고, 우리 집 주방에서 내 스타터가 어떻게 움직이는지 학습해요.

자주 묻는 질문

사워도우 스타터에 가장 좋은 먹이 비율은 무엇인가요?

정답인 비율이 하나로 정해져 있지는 않아요. 1:1:1은 최고점에 가장 빨리 이르러 서늘한 주방이나 당일에 굽는 날에 잘 맞아요. 1:2:2는 매일 쓰기 좋은 무난한 비율이에요. 1:5:5와 1:10:10은 스타터에 먹이와 시간을 더 넉넉히 주기 때문에 밤새 두는 일정, 더운 날씨, 너무 시큼해진 스타터에 도움이 돼요.

스타터가 최고점에 이르렀는지 어떻게 알 수 있나요?

최고점에 이른 스타터는 대략 두 배 이상 부풀어 있고, 윗면이 볼록하게 솟아 기포가 가득하며, 기분 좋은 새콤한 향이 나요. 볼록한 윗면이 평평해지거나 높이가 내려가기 시작하면 최고점이 지난 거예요. 먹이를 줄 때 고무줄이나 마커로 높이를 표시해 두면 부푼 정도를 쉽게 볼 수 있고, Boulie를 쓰면 사진으로 읽어 낼 수도 있어요.

스타터가 예상보다 늦게 최고점에 이르는 이유는 뭔가요?

서늘한 주방, 차가운 물, 수분율이 낮은 되직한 스타터, 아직 자리를 잡지 못한 어린 스타터, 단백질 함량이 낮은 밀가루는 모두 발효를 늦춰요. 먹이에 통밀가루나 호밀가루를 조금 섞으면 대개 빨라져요. 예상 시간은 출발점으로 삼고, 스타터가 실제로 어떻게 움직이는지 기록해 보세요.

사워도우 스타터는 얼마나 자주 먹이를 줘야 하나요?

실온에서는 대부분 하루에 한두 번, 되도록 최고점 무렵에 먹이를 줘요. 냉장고에 보관한다면 일주일에 한 번이 일반적이에요. 더 높은 비율로 먹이를 주면 먹이 주는 간격을 늘릴 수 있어요.

먹이를 주기 전에 스타터를 덜어 내야 하나요?

대부분은 그래요. 필요한 만큼만 남기고 거기에 먹이를 주세요. 덜어 내지 않으면 1:1:1로 먹일 때마다 병 속 양이 세 배로 늘어나고, 같은 비율을 지키려면 밀가루가 점점 더 많이 필요해요. 덜어낸 스타터(디스카드)도 버릴 필요 없어요. 팬케이크, 크래커, 피자 반죽에 넣으면 아주 좋아요.

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